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内达华大学的露天篮球场上，一位天朝小伙正在挥汗如雨的训练着篮球动作。
全身的球衣都被他的汗水打湿了，就连可爱的小内裤也避免不了……
但他仍在不知疲倦的训练着，为了能进入校篮球队，为了能进入NBA，苏辰在拼搏着……
现在苏辰找到了练习篮球动作的好方法了，将运球动作连贯起来，绕着篮球场来回折返，然后在中投和三分，这样明显省事了很多。
万事开头难，开始时，这样的跑动连贯运球，频频失手，一遍一遍下来，后面也慢慢的适应了起来……
投篮动作他是参照乔丹的动作进行训练的。
其他方面练习还好，但是力量练习这一块，从40kg开始的卧推，半天他也没能完成几个，于是他选择先从容易的做起，就像我们做题一样，先易后难嘛！
苏辰一直练到下午，这么高强度的训练，真是把他给累垮了……
他直接平躺在篮球场上休息。
“嘿，苏，我们校队训练完毕了，走，今晚去我家吃饭，我妈妈可是做了你最喜欢吃的鸭脖！！”
校篮球队训练完毕的麦基兴致勃勃的跑到苏辰的面前说道。
苏辰和麦基是同班同学，刚进内达华大学的时候，他们就是因为篮球而结缘的，成为了好朋友。
麦基家就住在内华达州，平时周末苏辰有时间会跟着麦基去他家做客，今天刚好是周五！
正所谓一回生二回熟，慢慢的苏辰自然就和麦基的家人熟了起来，特别是他妈妈，非常的喜欢苏辰！
“嘿，麦基，这周末我就不去了，向伯母表达我对她的谢意。晚上我还要练球呢！”
苏辰坐起来说道。
“用不着这么拼吧！我们校队都训练完毕了，慢慢来，别把身体给练垮了。”
看着苏辰累得躺在了球场上，做为铁哥儿们的麦基对苏辰是非常关心的。
“你放心吧！我会注意的，我说过明年要进入校篮球队的，我会努力的，哈哈……”
“那好吧！我先回去了！”
和苏辰成为朋友这么久，他也知道苏辰的性格，说过的话会尽自己最大的努力去做的。
走开不远的麦基回头一看，苏辰又开始捡起球训练篮球动作了。
“加油，苏，我相信你一定能成功的。”麦基默默的为苏辰加油着……
吃完晚饭后，高强度训练了一天的苏辰还是坚持来到球场，系统给出的传球和跑位意识要在平时的实战中获得。
于是他选择了来到球场和球友们打起了半场！
最后，累了一天的苏辰拖着一身的疲倦回到宿舍，洗了个澡，躺在床上，动都不想动。
他问自己，“这样累吗？累就对了，舒服是留给死人的……”
这一晚他睡得很沉，竟然打起了呼噜……
第二天太阳晒屁股了，他在醒过来。
“一定要努力，但是不努力真的好舒服……”苏辰睡眼朦胧的说道。
下一秒，痛，无比的酸痛传满了他的全身！！
苏辰慢慢的爬了起来，坚毅的眼神又恢复了。
“真TM酸痛啊！但是还是要坚持，想想科比训练是从凌晨四点开始的，我也要为自己制定计划才行……”
苏辰拿出了纸和笔，开始策划他每天的训练流程，他决定每天凌晨五点钟开始练球，什么时候练什么，已经用笔给写出来了，按照着这个流程，他开始了他的练球计划！
就这样过去了一周，肌肉酸痛感已经慢慢消失了，苏辰慢慢的适应了这种高强度的训练！
接下来的几个月里，苏辰风雨无阻，天天都按着计划练球，经常从这里经过的学生，每天都能看到苏辰的身影。
苏辰所在的班级的班主任也找他谈过话，让他以学业为重！也有很多人劝他放弃，还有的直接对他冷嘲热讽。但他对此一屑不顾，继续他的篮球训练……
让苏辰可喜的是他的身体在以肉眼能见的速度长高着，短短的几个月，他的身高长到了189cm！
他全身的肌肉线条也变得明显了很多，速度、力量、敏捷、弹跳等等都有了质的飞跃！
苏辰现在开始相信他的训练是对的，他不在迷茫，更有动力去训练了。
然而此时的NCAA联赛已经开打了，内达华大学在第一轮就被淘汰了，没能进入疯狂三月就铩羽而归了……
经过了‘疯狂三月’，NCAA的决赛开打，最后黑马佛罗里达大学84:75击败俄亥俄州立大学，夺得了总冠军。布鲁尔获得了mop......
在过去的一年里，苏辰不断的完成了系统给出的训练任务，而他的身体已经长到了199cm！肩宽臂展也跟着长。身体各方面已经达到了完美！
练习最艰难的是力量练习，苏辰也把它放在了最后。然而今天是他力量练习任务的最后一天了。
比刻他正在卧推着190kg。
“15997、15998、15999、16000！呼……终于完成了所有任务！”苏辰连续做了20个，长嘘了一口气。
“叮咚”
一道电子音在苏辰的脑海中响起！
“恭喜宿主完成了篮球成就系统给出的任务，现在给宿主发放神级成就大礼包！请点开！”
苏辰点开了大礼包。
扫了一眼自己的身体属性。
苏辰。
年龄：19岁。
身高：199cm
体重：98kg
臂展：218cm
垂直弹跳：117cm
助跑摸高：394cm
力量：99
速度：99
敏捷：99
弹跳：99
耐力：99
爆发力：99
盖帽：98
对抗：99
抢断：98
伤病：0
身体素质评价：SSS，历史最强！！
上篮：99
中投：99
三分：98
突破：99
防守：99
体力：99
意识：99
视野：99
精神：99
……
看着满屏的9，苏辰心里一阵兴奋：“经历了365个日日夜夜，老Z终于练成了，该是出山的时候了，哈哈......”
但下一秒，他又变得很从容了起来，因为这都是靠他辛苦了一年得来的成绩，受了多少罪，只有他自己知道。
“系统，现在任务已经完成了，下一个任务是什么？”
“得到NCAA的冠军。进入NBA......”
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